CONTENIDO

1.  Recomendaciones para aplicar en el momento de estar conectados a internet.

Algunas recomendaciones importantes para mantener la seguridad mientras estás conectado a internet:

• Mantén tu software actualizado: Actualiza regularmente tu sistema operativo, navegadores web, aplicaciones y software de seguridad para protegerte contra vulnerabilidades conocidas.

• Utiliza contraseñas seguras: Emplea contraseñas únicas y robustas para cada cuenta. Considera el uso de un gestor de contraseñas para ayudarte a administrar y generar contraseñas seguras.

         

• Habilita la autenticación de dos factores (2FA): Añade una capa adicional de seguridad a tus cuentas activando la autenticación de dos factores siempre que esté disponible.
• Cuidado con los correos electrónicos sospechosos: Evita hacer clic en enlaces o descargar archivos adjuntos de correos electrónicos no solicitados o de remitentes desconocidos.
• Navega de forma segura: Utiliza conexiones seguras (HTTPS) al navegar por internet. Evita sitios web no seguros y desconfía de aquellos que solicitan información sensible sin una justificación clara.

         

• Protege tu red doméstica: Cambia la contraseña predeterminada de tu enrutador y considera utilizar un firewall para proteger tu red doméstica de posibles amenazas.
• Usa una VPN en redes públicas: Si te conectas a redes Wi-Fi públicas, considera el uso de una VPN (Red Privada Virtual) para cifrar tu tráfico y proteger tu información personal.
• Mantén un software de seguridad actualizado: Utiliza un software antivirus confiable y actualízalo regularmente para proteger tu dispositivo contra malware, virus y otras amenazas.
• Evita compartir información personal: Ten cuidado al compartir información personal en línea, especialmente en redes sociales. Revisa y ajusta la configuración de privacidad de tus cuentas.
• Realiza copias de seguridad: Haz copias de seguridad periódicas de tus archivos importantes en un dispositivo externo o en la nube para protegerlos en caso de pérdida o daño.

 

2. ¿Cómo evitar acceder a sitios web de riesgo?

Para evitar acceder a sitios web de riesgo se recomienda:

• Comprobar si la conexion del sitio es segura.

 

• Gestionar advertencias sobre sitios que no son seguros.

• Bloquear un sitio web.
• Cuidado con lo que descargas. Algunos sitios web intentarán engañarte para que descargues software dañino diciéndote que tienes un virus. Ten cuidado y no descargues este tipo de software.

3. ¿Cómo prevenir los riesgos de seguridad en la red?

Con el fin de promover el acceso seguro en internet, se recomenda:

• Actualizar de forma periódica los dispositivos, aplicaciones y programas para asegurarse de que no han sido infectados por malware. Los fabricantes de software lanzan constantemente actualizaciones y parches de mejora para corregir fallos de seguridad
• Mejorar la gestión de contraseñas. Gran parte de la seguridad se establece por medio del acceso controlado a los dispositivos a través de claves de acceso. Es importante que las mismas sean robustas y que contengan combinaciones de números, letras y signos. Se recomienda emplear un gestor de contraseñas y no compartirlas con nadie. Usar múltiples factores de autenticación (SMS, huella digital, reconocimiento facial, o App de autenticación)
• Evitar las redes públicas. Al conectarnos a redes WiFi públicas, las operaciones quedan expuestas, vulnerando los datos, tráfico e identidad ante los delincuentes cibernéticos. Si por alguna razón especial debe utilizar este tipo de red, evite realizar transacciones bancarias o consultar datos sensibles. Además, asegúrese de cerrar todas las sesiones una vez que haya finalizado el trabajo y desactivar su dispositivo.

• Cuidado con las redes sociales. Las redes sociales ofrecen una exposición a su vida personal y privada. Como cualquier plataforma donde se comparten datos, es importante configurar la privacidad y ver hasta qué punto están sus datos expuestos. Nunca acepte conexiones de personas que no conoce, y nunca publique información de identificación personal, como por ejemplo, el lugar donde vive.

• Instalar un antivirus para evitar posibles amenazas. Los antivirus son vitales para proteger nuestros dispositivos y computadoras para que estén seguros y actualizados.
• Manténgase informado. No hay peor enemigo que la desinformación. Mantenerse actualizado sobre las tendencias globales cibernéticas le brindarán una mejor base de conocimiento para mantener la seguridad.

4. Modos o formas de configurar la privacidad en redes sociales y de hábitos en el uso del internet.

 Para configurar la privacidad en redes sociales podemos realizar lo siguiente:

• Acceder al menú principal de la red social y seleccionar la opción de ajustes, cuenta o configuración y privacidad.
• Buscar la sección de privacidad y seguridad, donde se podrán modificar las opciones de quién puede ver la información personal, la foto de perfil, la última conexión, los estados, etc.
• Marcar o desmarcar las casillas que se consideren necesarias para proteger la privacidad y guardar los cambios.

Para mayor información accesar a la siguiente página web: Cómo reforzar la privacidad en tus redes sociales - Digital Trends Español

Por otra parte, hay herramientas que nos ayudan a controlar nuestros hábitos en el uso de internet controlando el acceso a las aplicaciones y la duración o tiempo de uso. Entre estas herramientas estan:

• Control parental
• HabitLab
• Mobicip
• Google Family Link
  

5. Prevención de riesgos a la hora de publicar contenidos de redes sociales e internet.

Para prevenir estos riesgos es fundamental ser consciente de lo que compartes, revisar la configuración de privacidad, pensar antes de publicar, verificar la veracidad de la información y ser prudente al interactuar en línea. Además, educarse sobre el uso seguro de las redes sociales y sus riesgos es crucial para mantener una presencia en línea segura y positiva.

6. Formas de identificar los riesgos del internet.

• Recibir notificaciones no deseadas.
• Recibir mensajes de fuentes desconocidas.
• Sitios que te soliciten información confidencial.
• Desconfiar de solicitud de descarga de fuentes no fiables.
• Solicitud de donación o compra de productos de sitios no conocidos.
• Si te comparten o recibes una oferta demasiado buena para ser verdad, seguramente no lo sea.

7. Formas de seguridad y protección para dispositivos móviles.

Hay seis sencillos pasos que puedes seguir para mantener seguros tus dispositivos móviles:

1. Usa tu contraseña: Asegúrate de que nadie tenga acceso a tus datos confidenciales, fotos, correos electrónicos, etc. 

2. Desactiva la información de ubicación de las fotos. Al compartir fotos compartiras tu ubicación por lo que deberías deshabilitarla.

3. Apaga Bluetooth: Hace posible conectar dispositivos de formas que antes solo eran posibles en la ciencia ficción. Pero también ofrece otro punto de entrada a tu teléfono.

4. Utiliza una VPN: El uso de una red privada virtual (VPN) en todos tus dispositivos, y sí, eso incluye los dispositivos móviles, te protege de los ciberdelincuentes, el espionaje gubernamental y cualquier otra persona que pueda estar tratando de ver tu actividad en línea. Las VPN crean una conexión segura entre tu dispositivo y el servidor en forma de un "túnel" cifrado.

5. Asegúrate de que tus funciones de seguridad estén activadas: Ayudarán a rastrear tus dispositivos, sino que también te darán la opción de borrar todo lo que contienen, en caso de que no puedas recuperarlos. Eso proporciona una mayor protección contra extraños que acceden a tus datos personales. 

6. Ten cuidado con los permisos de las aplicaciones: Las aplicaciones necesitan permisos , así es como funcionan. Pero algunas empresas aprovechan los permisos de las aplicaciones pidiendo más de lo que necesitan. Así que tómate un minuto para pensar si una nueva aplicación realmente necesita los permisos que solicita. Por ejemplo, a Instagram le gustaría saber tu ubicación , pero ¿cuánto beneficia saber dónde estás? La respuesta probablemente dependa de cómo uses Instagram. Los permisos de aplicaciones innecesarios también son una forma favorita de que los actores malintencionados obtengan acceso a tu dispositivo. 

8. ¿Cómo las escuelas deben educar en el uso seguro y saludable de la tecnologia?

Las escuelas deben establecer políticas claras sobre el uso adecuado de los dispositivos y servicios en línea. Esto incluye promover la ética digital, la prevención del ciberacoso y la conciencia de la importancia de respetar la privacidad de los demás.

9. ¿Cuáles son los riesgos en internet para niños y adolescentes?

Internet puede ser un entorno peligroso para niños y adolescentes. Desde ciberdepredadores hasta publicaciones en redes sociales que pueden atormentarlos posteriormente en su vida, los peligros pueden ser aterradores. Además, los niños pueden exponer involuntariamente a su familia a riesgos en línea, por ejemplo, descargando accidentalmente malware que permita a los cibercriminales acceder a cuentas bancarias y otra información confidencial de sus padres. 

Mencionaremos los riesgos más importantes: acoso en línea, ciberdepredadores, publicación de información privada, phishing, descarga accidental de malware, publicaciones que lo atormentarán en un futuro.

10. ¿Cuáles son los riesgos de internet para los adolescentes?

Los adolescentes son especialmente vulnerables a diversos riesgos en línea debido a su acceso frecuente a internet y su falta de experiencia en el manejo de situaciones en línea. Algunos de los riesgos más comunes a los que se enfrentan los adolescentes en Internet incluyen:

• Ciberacoso: Los adolescentes pueden ser víctimas de acoso, amenazas, insultos o difamación por parte de sus compañeros en línea, lo que puede tener un impacto significativo en su bienestar emocional.
• Predadores en línea: Los depredadores en línea pueden intentar establecer relaciones con adolescentes con multas inapropiadas, incluyendo abuso sexual o explotación.
• Suplantación de identidad (phishing): Los adolescentes pueden ser engañados para revelar información personal, como contraseñas o detalles de tarjetas de crédito, a través de sitios web falsos o correos electrónicos fraudulentos.
• Contenidos inapropiados: Los adolescentes pueden encontrarse con material inapropiado, como pornografía, violencia gráfica o contenido extremista, mientras navegan por Internet.
• Adicción digital: Los adolescentes pueden volverse adictos a las redes sociales, los videojuegos en línea u otras formas de entretenimiento digital, lo que puede afectar negativamente su vida social y académica.
• Problemas de privacidad: Los adolescentes pueden no ser conscientes de la importancia de proteger su privacidad en línea y pueden compartir información personal en exceso, lo que podría ser utilizado en su contra.
• Comparación social: Las redes sociales a menudo promueven la comparación social, lo que puede hacer que los adolescentes se sientan inseguros acerca de su apariencia, logros y estilo de vida en comparación con los demás.
• Sexting: Los adolescentes pueden participar en sexting, lo que implica enviar mensajes, fotos o videos sexualmente explícitos a través de dispositivos móviles, lo que puede tener consecuencias legales y emocionales.
• Desinformación y radicalización: Los adolescentes pueden verse expuestos a información errónea o ser radicalizados en línea, lo que puede influir en sus creencias y comportamientos de manera negativa.
• Exposición a contenido violento: Los adolescentes pueden encontrarse con videos o imágenes violentas en línea, lo que puede tener un impacto negativo en su salud mental y emocional.

Para proteger a los adolescentes de estos riesgos, es crucial que los padres, educadores y cuidadores hablen abiertamente con ellos sobre la seguridad en línea, establezcan límites y supervisen su actividad en internet.

11. ¿Qué hacer si alguien en internet te molesta, amenaza o te hace sentir incómodo?

Algunas medidas que se pueden tomar para abordar la situación:

• No responder ni retaliar: Es importante no responder a los mensajes o provocaciones del acosador. No devolver el mensaje de ninguna manera puede ayudar a evitar que el acosador continúe con su comportamiento.
• Guardar evidencia: Guarda todas las pruebas del ciberacoso, como capturas de pantalla, mensajes de texto, correos electrónicos o cualquier otra forma de comunicación. Estas pruebas pueden ser útiles si decide informar a las autoridades oa la plataforma en línea donde está ocurriendo el acoso.
• Bloquear al acosador: Utiliza las herramientas de privacidad en las redes sociales y otras plataformas para bloquear al acosador y evitar que te contacte.

                       

• Habla con alguien de confianza: Comparte la situación con alguien en quien confies, ya sea un amigo cercano, un miembro de la familia, un maestro o un consejero escolar. A veces, simplemente hablar de tus problemas puede aliviar el estrés emocional.

• Reporta el acoso: Denuncia el ciberacoso a la plataforma en línea donde está ocurriendo. La mayoría de las redes sociales y sitios web tienen políticas contra el acoso y proporcionan formas de denunciar comportamientos inapropiados.
• Contacta a las autoridades: Si el ciberacoso incluye amenazas de violencia, acoso sexual o cualquier otro comportamiento ilegal, considera hablar con la policía local para que te asesoren sobre qué tomar.
• Habla con un profesional: Si el acoso está causando un gran impacto emocional o psicológico, considera hablar con un consejero, terapeuta o psicólogo. El apoyo profesional puede ser fundamental para superar el trauma emocional causado por el acoso.
• Conoce tus derechos: Investiga las leyes y regulaciones locales sobre ciberacoso en tu área. Muchos lugares tienen leyes que prohíben el acoso en línea, y es importante conocer tus derechos y cómo están protegidos por la ley.

Recuerda que no estás solo/a; hay ayuda disponible. No dudes en buscar apoyo de personas de confianza y tomar medidas para protegerte y detener el acoso cibernético.

12. ¿Cómo las amenazas y riesgos del internet afectan nuestra vida?

Algunas maneras que puede afectar la vida de una persona:

• Problemas emocionales y mentales: Puede causar ansiedad, depresión, estrés y otros problemas emocionales y mentales. Las personas pueden sentirse abrumadas, asustadas, enojadas o impotentes debido al acoso en línea.
• Baja autoestima: Pueden experimentar una disminución en su autoestima y autoconfianza. Los mensajes negativos y los insultos constantes pueden hacer que la víctima se sienta insegura y sin valía.

• Problemas académicos y laborales: Pueden tener dificultades en la escuela, como la disminución del rendimiento académico, el ausentismo escolar y la falta de concentración. Los adultos que son acosados ​​en el lugar de trabajo pueden experimentar problemas laborales, como la disminución de la productividad y el conflicto interpersonal.
• Aislamiento social: Pueden retirarse socialmente por miedo a ser juzgadas o acosadas. Esto puede llevar al aislamiento social y a la pérdida de conexiones significativas con amigos y familiares.
• Pensamientos suicidas y autolesiones: En casos graves, el ciberacoso puede llevar a pensamientos suicidas o comportamientos autolesivos. Las víctimas pueden sentirse tan desesperadas y desamparadas que consideran el suicidio como una forma de fuga.
• Desconfianza en los demás: Las personas que han sido acosadas en línea pueden desarrollar una desconfianza generalizada hacia los demás, especialmente en entornos en línea. Pueden tener dificultades para confiar en nuevas personas o establecer relaciones significativas.
• Impacto en relaciones personales: El ciberacoso puede afectar las relaciones personales, especialmente si el acosador es alguien cercano, como un amigo, compañero de clase o colega. Puede generar tensiones y conflictos en las relaciones existentes.
• Problemas de salud física: El estrés y la ansiedad relacionados con el ciberacoso pueden tener un impacto en la salud física, contribuyendo a problemas como dolores de cabeza, problemas gastrointestinales y trastornos del sueño.